Слово «толерантность» часто вызывают в спорных темах: национальность, ориентация, взгляды, воспитание детей. Одни говорят, что нужно быть толерантными ко всем, другие - что это «слабость» и «подмена ценностей». На самом деле толерантность - это про способность выдерживать различия и контакт с чужой инаковостью без ненависти и обесценивания.
В психологическом и социальном смысле толерантность - это готовность уважать чувства, убеждения, образ жизни, привычки другого человека, даже если они не совпадают с нашими. Толерантный человек не обязан разделять эти взгляды или принимать их в свою жизнь, но он отказывается от агрессии, унижения и принуждения изменить другого под себя.
Важно отличать толерантность от пассивного безразличия и самоотвержения. Быть толерантным - не значит «закрывать глаза» на насилие, несправедливость или нарушенные границы. Это скорее умение: оставаться в уважении к человеку, не соглашаясь с его поведением, и при этом ясно отстаивать свои ценности и рамки.
Толерантность особенно проверяется в ситуациях страха и неопределенности, когда «чужое» легко воспринимается как угроза. Тогда психика стремится защититься - через осуждение, обесценивание, разделение на «своих» и «чужих». Развивать толерантность - значит учиться выдерживать этот дискомфорт, расширять представление о норме и видеть в другом, прежде всего, человека.
В личной жизни толерантность проявляется, когда мы признаем право близких отличаться от наших ожиданий: по вкусам, темпу, взглядам, жизненным выборам. Это не всегда просто, но именно это качество делает отношения более зрелыми: в них есть место и «я», и «ты», и нашему «мы», где каждый может оставаться собой.