Иногда боль становится не просто воспоминанием, а частью личности. «Я та, кого не выбрали», «Я тот, кому не повезло». Мы строим вокруг этого идентичность, потому что боль знакома, а знакомое безопасно. Без неё страшно: будто исчезнет смысл, будто не останется ничего.
Этот страх - естественная реакция психики на перемены. Ведь боль - это якорь. Она удерживает нас в прошлом, создавая иллюзию стабильности. Но вместе с тем лишает возможности быть живыми, чувствовать и двигаться дальше.
Свобода пугает, потому что требует неизвестности. Когда привычная боль уходит, появляется пустое место, и его нужно заполнить чем-то новым: интересом, радостью, жизнью. Именно это место и есть пространство для исцеления.
Работа с психологом помогает пройти этот переход: мягко распутать внутренние узлы, не разрушая себя, а постепенно освобождая. Вместе можно вернуть себе контакт с жизнью без боли там, где место пустоты занимает ощущение силы и покоя.
Этот страх - естественная реакция психики на перемены. Ведь боль - это якорь. Она удерживает нас в прошлом, создавая иллюзию стабильности. Но вместе с тем лишает возможности быть живыми, чувствовать и двигаться дальше.
Свобода пугает, потому что требует неизвестности. Когда привычная боль уходит, появляется пустое место, и его нужно заполнить чем-то новым: интересом, радостью, жизнью. Именно это место и есть пространство для исцеления.
Работа с психологом помогает пройти этот переход: мягко распутать внутренние узлы, не разрушая себя, а постепенно освобождая. Вместе можно вернуть себе контакт с жизнью без боли там, где место пустоты занимает ощущение силы и покоя.