Достижение цели

Главная / Запрос / Достижение цели
Откладывание дел на потом, страх перед неудачей и невозможность начать важные проекты — это знакомые ситуации для многих. Если вы чувствуете, что постоянно сталкиваетесь с прокрастинацией и не можете двигаться вперёд, консультации в формате коучинг по достижению целей поможет вам преодолеть эти препятствия. Мы будем работать с тем, чтобы вы фокусировались на своих целях, начинали действовать уже сегодня и получали результат завтра.

Когда стоит обратиться к психологу?

Прокрастинация — это не просто привычка откладывать дела. Это может быть симптомом более глубоких проблем с мотивацией, уверенностью в себе или страхом перед неудачей. Если вы узнаёте себя в одном из следующих утверждений, консультация психолога может быть именно тем, что вам нужно:
  • Откладывание важных дел: постоянно откладываю задачи на потом, не могу заставить себя начать, даже если понимаю, как важен результат.
  • Слишком амбициозные цели и разочарование: ставлю себе высокие цели, но часто не достигаю их, что вызывает чувство вины и разочарования.
  • Страх перед неудачей: боюсь начать что-то новое, потому что страх провала останавливает меня на старте.
  • Недостаток ресурсов и поддержки: не хватает нужных ресурсов или поддержки, чтобы сделать первый шаг или продолжать двигаться вперёд.
  • Сомнения в своих силах: часто сомневаюсь в своих способностях, это тормозит мой прогресс и мешает двигаться вперёд.
Если вы чувствуете, что ваши цели недостижимы из-за прокрастинации или отсутствия поддержки, то работа со мной может помочь вам избавиться от этих барьеров и научиться действовать уверенно.

Как работать с прокрастинацией?

На консультациях я использую методы, направленные на преодоление прокрастинации и активизацию вашего внутреннего потенциала. Мы будем работать над тем, чтобы вы начали двигаться вперёд, даже если сейчас вам трудно. Как коуч, я помогу вам разобраться в причинах и научу вас достигать целей.
  1. Разбор причин прокрастинации: на первом этапе мы анализируем, что именно мешает вам начать действовать. Это могут быть внутренние барьеры, страхи или неумение планировать.
  2. Постановка реалистичных целей: я помогу вам научиться ставить такие цели, которые можно реально достичь, избегая чувства разочарования, когда не удаётся выполнить амбициозные задачи.
  3. Преодоление страха неудачи: мы будем работать над тем, чтобы вы перестали бояться неудач и научились воспринимать ошибки как часть процесса.
  4. Развитие уверенности в себе: мы будем работать над тем, чтобы вы поверили в свои силы и научились уверенно двигаться вперёд, несмотря на сомнения.
  5. Создание стратегии действий: мы вместе разработаем план, который поможет вам не только преодолеть прокрастинацию, но и научиться эффективно работать и достигать целей, постепенно увеличивая свой успех.

Преимущества работы со мной

  • Преодоление барьеров на пути к успеху: вы научитесь справляться с теми препятствиями, которые мешают вам двигаться вперёд.
  • Управление мотивацией: вы поймёте, как поддерживать высокий уровень мотивации и избегать срыва в процессе достижения целей.
  • Постепенные успехи: работа с психологом помогает не только преодолеть прокрастинацию, но и выстроить долгосрочный успех, который будет приносить удовлетворение.
  • Уверенность и поддержка: в процессе работы я буду поддерживать вас, помогать преодолевать сомнения и прокачивать уверенность в себе.
Формат консультаций
Сессия длится 55 минут
Количество сессий индивидуально, зависит от запроса и особенностей клиента
Отмена или перенос консультации
Менее, чем за 24 часа, оплачивается в размере 100%
Формат консультаций
Онлайн (WhatsApp, Telegram, Skype) из любой точки мира
Категории, с которыми
не работаю
Дети до 18 лет, беременные женщины, люди с психиатрическими диагнозами, люди с зависимостями алкогольными/химическими
Если вы хотите избавиться от прокрастинации, научиться достигать целей и преодолеть страхи, записывайтесь на консультацию. Я помогу вам преодолеть внутренние барьеры и двигаться к вашим мечтам.