Иногда обесценивание начинается не с крика, а с «шутки». С перебивания, с пренебрежительного взгляда. А ты продолжаешь оставаться рядом. Потому что «все так живут». Потому что быть одной страшнее. Потому что надежда, что всё изменится, ещё жива.
Но каждый раз, когда ты терпишь, ты словно даёшь согласие на такое обращение. Привыкаешь объяснять, оправдывать, сглаживать. И в этом процессе теряется уважение к себе.
Если ты замечаешь, что стала меньше себя слышать, чаще сомневаться и всё реже чувствовать себя в безопасности рядом с партнёром - это важный сигнал. На консультации мы вместе разберёмся, почему так трудно выйти из этого сценария, как вернуть чувство собственного достоинства и научиться выстраивать границы.
Ты не обязана оставаться там, где тебя ломают. Ты можешь выбрать себя.
Но каждый раз, когда ты терпишь, ты словно даёшь согласие на такое обращение. Привыкаешь объяснять, оправдывать, сглаживать. И в этом процессе теряется уважение к себе.
Если ты замечаешь, что стала меньше себя слышать, чаще сомневаться и всё реже чувствовать себя в безопасности рядом с партнёром - это важный сигнал. На консультации мы вместе разберёмся, почему так трудно выйти из этого сценария, как вернуть чувство собственного достоинства и научиться выстраивать границы.
Ты не обязана оставаться там, где тебя ломают. Ты можешь выбрать себя.