Консультация Личный кабинет
Главная / Блог / Тест / Тест: Ваша эмоциональная зрелость

Тест: Ваша эмоциональная зрелость

Эмоциональная зрелость - основа здоровых отношений и гармоничной жизни. Пройдите наш краткий тест и узнайте, насколько вы умеете управлять своими эмоциями, принимать себя и взаимодействовать с миром.
Проверьте свою эмоциональную зрелость прямо сейчас
Отвечайте быстро, не задумываясь долго - как чувствуете чаще всего.
Всего 7 вопросов.
Как часто вы сдерживаете негативные эмоции, чтобы не обидеть других?
Практически не сдерживаю
Почти всегда
Когда вы испытываете стресс, как обычно реагируете?
Принимаю как опыт
Замыкаюсь, закрываюсь
Как часто вы осознанно говорите “нет”, когда что-то не подходит?
Всегда
Никогда
Легко ли вам признавать свои ошибки?
Спокойно принимаю и учусь
Сложно, чаще обвиняю других
Как вы реагируете на критику?
Воспринимаю конструктивно
Обижаюсь и защищаюсь
Готовы ли вы открыто говорить о чувствах?
Да, легко обсуждаю свои эмоции
Не умею, скрываю
Как часто вы заботитесь о себе?
Постоянно забочусь о себе
Почти не обращаю внимания на себя
Высокая эмоциональная зрелость
Вы осознанны, умеете выражать чувства и принимать себя, даже в сложных ситуациях.
Консультация
Средний уровень эмоциональной зрелости
У вас есть навыки эмоционального контроля, но иногда эмоции берут верх. Это повод для развития осознанности.
Консультация
Низкая эмоциональная зрелость
Стрессы, страхи и неуверенность часто управляют вами. Рекомендуется практиковать осознанность, обратиться к психологу.
Консультация
Эмоциональная незрелость
Эмоции мешают строить гармоничные отношения и жить полной жизнью. Пора заботиться о себе и искать поддержку.
Консультация
Бесплатная консультация
Способ связи

Часто задаваемые вопросы

Обо мне

Индивидуальная сессия