Прекрасные слова, правда? Но если мы смотрим на это с точки зрения абьюзивных отношений, то картина становится менее радужной. Ведь в таких отношениях "быть собой" — это роскошь, которую абьюзер не позволит. Вместо этого начинается вечное "меняйся", "будь лучше", "ну кто так себя ведет?". И вот ты уже не знаешь, кто ты на самом деле — просто набор ожиданий и требований партнера.
Кажется, что если немножко подстроиться — счастье рядом. Но нет. В абьюзивных отношениях это бесконечная гонка за одобрением и финиша у нее нет. А теперь коротко по делу — как это постоянное давление меняться тебе вредит:
Так что да, быть счастливым можно только с тем, кто принимает тебя настоящего. Если кто-то пытается сделать из тебя свою "фигурку", беги — лучше быть собой и счастливым, чем подстраиваться и терять себя.
Не знаешь, как вернуться к себе или распознать признаки абьюза?
Запишись на консультацию! Вместе разберемся, где заканчиваются здоровые отношения и начинаются требования стать кем-то другим
- Ты теряешь себя: Постоянно играешь роль "идеального партнера", и уже не помнишь, каким был(а) до отношений
- Тревога на повседневку: Не можешь расслабиться, ведь что бы ты ни сделал(а), это всегда может быть недостаточно
- Самооценка уходит в минус: Каждый раз, когда тебя просят измениться, тебе говорят — ты недостаточно хорош(а)
- Эмоциональные качели: Сегодня тебе аплодируют за "прогресс", а завтра критикуют за любой шаг в сторону. Как тут не запутаться?
- Выгорание: Поддержание постоянного "идеала" истощает. Твоя энергия уходит на поддержание "правильной" версии тебя
Так что да, быть счастливым можно только с тем, кто принимает тебя настоящего. Если кто-то пытается сделать из тебя свою "фигурку", беги — лучше быть собой и счастливым, чем подстраиваться и терять себя.
Не знаешь, как вернуться к себе или распознать признаки абьюза?
Запишись на консультацию! Вместе разберемся, где заканчиваются здоровые отношения и начинаются требования стать кем-то другим