Расставание часто ранит не самим фактом разрыва, а ощущением, что с уходом человека будто исчезла часть жизни. Ты продолжаешь держаться. Не за него, а за образ, который сама создала. Перепроживаешь разговоры, анализируешь его поступки, как будто в этом есть ответ. Но ответа нет. Он ушёл. А ты застряла.
Такая боль не всегда говорит о любви. Чаще о болезненной привязанности. Когда весь внутренний мир вращается вокруг другого. Когда потеря партнёра воспринимается как потеря себя.
Чтобы выйти из этого круга, важно вспомнить: ты - отдельная личность. У тебя есть желания, чувства, опыт. Ты можешь жить без роли «чья-то женщина». Это не отменяет боли, но возвращает опору.
Если тебе трудно отпустить, я помогу разобраться, что стоит за этой привязанностью. Вместе мы восстановим контакт с собой, ослабим влияние прошлых связей и найдём ту точку внутри, откуда снова начинается движение вперёд, но уже в свою сторону.
Такая боль не всегда говорит о любви. Чаще о болезненной привязанности. Когда весь внутренний мир вращается вокруг другого. Когда потеря партнёра воспринимается как потеря себя.
Чтобы выйти из этого круга, важно вспомнить: ты - отдельная личность. У тебя есть желания, чувства, опыт. Ты можешь жить без роли «чья-то женщина». Это не отменяет боли, но возвращает опору.
Если тебе трудно отпустить, я помогу разобраться, что стоит за этой привязанностью. Вместе мы восстановим контакт с собой, ослабим влияние прошлых связей и найдём ту точку внутри, откуда снова начинается движение вперёд, но уже в свою сторону.