Здоровые и токсичные отношения: в чем разница

❤️Любовь в открытой системе основана на свободе, доверии и взаимной поддержке.

🔹Признаки:

• Свобода и рост: 🤝Вы помогаете друг другу становиться лучшими версиями себя и стремитесь становиться лучше по внутренним ощущениям, а не из под палки.
• Доверие: 📞Никаких проверок телефонов и постоянных звонков с выяснением местоположения. Вам и так есть чем заняться
• Взаимопомощь: 👐Вы — настоящая команда. Ну, или хотя бы стараетесь.

♻️Зависимость — это как прятаться под одеялом от всего мира. Один партнер полностью зависит от другого и старается контролировать всё.

🔸Признаки:

• Ограничение свободы: 👀Каждый ваш шаг под контролем, а партнер как Большой Брат следит за вами.
• Неуверенность и страх: 😱Страх потерять партнёра и постоянная ревность. Знаете, как говорят: захочет уйти – уйдет. И ничто его не остановит.
• Проблемы с самооценкой: 🫣Без одобрения партнера вы чувствуете себя, мягко говоря, не очень. Однако, кто возвел его до такого идела человеческой мысли? Разве он/она сами не ошибались никогда?

Однако выход есть всегда. И я не про то, что нужно выходить из отношений. Для начала нужно постараться их наладить и улучшить😉 Если конечно, партнер вам действительно дорог. И вот, что нужно сделать:

1. Работа над собой: Понять, что вы — отдельная личность и это, на минуточку, прекрасно🪞
2. Открытое общение: Говорите о чувствах, а не копите их, как герои сериалов🙊
3. Поддержка: Взаимная поддержка в личных начинаниях. Потому что вы — команда, помните?🫶

Кто узнал себя в признаках зависимых отношений? Оставляйте в комментариях ваше мнение или напишите мне личку для бесплатной консультации. Я помогу опередлить, действительно ли вам нужно работать над собой или вы себя просто накручиваете😉