Главная / Блог / Самооценка / Почему мы обижаемся и как перестать накручивать себя?

Почему мы обижаемся и как перестать накручивать себя?

Обида, как известно, часто является результатом нашего великолепного умения искажать реальность и создавать надуманные ожидания🙈🙉🙊 и в большей степени речь идет о женской обиде, хотя…. Мужчины тоже этим грешат
Не зря же про женскую обиду шутят: "Сама придумала, сама обиделась"😏 Как будто бы женщины — это просто мастера манипуляции собственными эмоциями. Если бы все было так просто))

🎬Поэтому, когда вы в очередной раз обиделись, попробуйте представить себе судебный процесс как в лучших американских фильмах:

Адвокат: Окей, на что я сейчас обиделась?

Прокурор: Мой такой мужчина обещал приехать, а потом вдруг вспомнил, что ему что-то там важное нужно срочно сделать и отменил нашу встречу.

Адвокат: Почему я чувствую обиду? Почему это чувство возникло?

Прокурор: Наверное, потому что мой гиперзаботливый мозг решил, что он считает меня второсортной, не ценит, не любит и дальше по спирали все больше и больше ….

Адвокат: А есть ли хоть какие-то доказательства того, что я не права в своих предположениях? Или это просто мои фантазии?

Финальная речь адвоката: Обычно обида — это как мечта без денег: она не подтверждается реальностью. Но если уж говорить о фактах, то отмена встречи — это факт, да. И его звонок — это факт тоже. Но вот что это значит и как это относится ко мне — это уже чисто мои личные предположения и фантазии 👏

Так что, дорогие мои, помним про презумпцию невиновности - пока мы не найдём доказательств обратного, придётся верить, что наш прекрасный мужчина говорит правду, а если сомневаемся, то вспоминаем наш любимый способ - спросить прямо 🤷🏻‍♀️

🤔Но если вдруг у вас никак не получается поверить в это, возможно, ваше доверие к окружающему миру пошатнулось: в таких случаях полезно обратиться за помощью к специалисту (Первую консультацию я провожу бесплатно).
Ну или второй вариант у вас чудесная интуиция и тогда ищем факты и делаем выводы 🧡