Назаретская Ольга
Психолог
Счастье через осознанность
Профессиональная психологическая терапия - ключ к вашему эмоциональному благополучию и личностному росту
Почему мне стоит доверять
Помогаю достигать целей, решить проблемы самооценки, семейных, парных и созависимых отношений
Я — дипломированный психолог.
Регулярно принимаю участие в российских и международных тренингах, семинарах и конференциях.
Работаю в экзистенциальном, когнитивно-поведенческом и гештальт-подходе. Также использую клиент-центрированную терапию - метод известен своей эмпатией и бережностью. Он помогает сосредоточиться на личности клиента и позволяет понять уникальный субъективный опыт каждого. С его помощью выясняем, что нужно клиенту здесь и сейчас.
Постепенная работа над изменением своих состояний, устойчивых форм мышления и действий, позволяет кардинально поменять реальность в лучшую сторону, выйти из тупика, начать жить по-новому.
Регулярно принимаю участие в российских и международных тренингах, семинарах и конференциях.
Работаю в экзистенциальном, когнитивно-поведенческом и гештальт-подходе. Также использую клиент-центрированную терапию - метод известен своей эмпатией и бережностью. Он помогает сосредоточиться на личности клиента и позволяет понять уникальный субъективный опыт каждого. С его помощью выясняем, что нужно клиенту здесь и сейчас.
Постепенная работа над изменением своих состояний, устойчивых форм мышления и действий, позволяет кардинально поменять реальность в лучшую сторону, выйти из тупика, начать жить по-новому.
дипломированный психолог, провокативный коуч, эксперт по созависимым отношениям
клиентов
отзывов
практики
500+
100+
4 года
С какими запросами
Вы можете обратиться
Вы можете обратиться
Индивидуальная сессия
СЕССИЯ ДЛИТСЯ 55 МИНУТ
Количество сессий индивидуально, зависит от запроса и особенностей клиента
ФОРМАТ КОНСУЛЬТАЦИИ
Онлайн (WhatsApp, Telegram, Skype) из любой точки мира
КАТЕГОРИИ, С КОТОРЫМИ НЕ РАБОТАЮ
Дети до 18 лет, беременные женщины, люди с психиатрическими диагнозами, люди с зависимостями алкогольными/химическими
ОТМЕНА ИЛИ ПЕРЕНОС КОНСУЛЬТАЦИИ
Менее, чем за 24 часа, оплачивается в размере 100%
Первая встреча бесплатно (15-20 минут)
4 000 ₽
1 сессия (55 минут)
30 000 ₽
10 сессий
14 000 ₽
4 сессии (раз в неделю)
Индивидуальная сессия
СЕССИЯ ДЛИТСЯ 55 МИНУТ
Количество сессий индивидуально, зависит от запроса и особенностей клиента
ФОРМАТ КОНСУЛЬТАЦИИ
Онлайн (WhatsApp, Telegram, Skype) из любой точки мира
КАТЕГОРИИ, С КОТОРЫМИ НЕ РАБОТАЮ
Дети до 18 лет, беременные женщины, люди с психиатрическими диагнозами, люди с зависимостями алкогольными/химическими
ОТМЕНА ИЛИ ПЕРЕНОС КОНСУЛЬТАЦИИ
Менее, чем за 24 часа, оплачивается в размере 100%
Первая встреча бесплатно (15-20 минут)
10 сессий
4 сессии (раз в неделю)
1 сессия (55 минут)
30 000 ₽
14 000 ₽
4 000 ₽
Дипломы и Сертификаты
Ответы на частые вопросы
Отзывы
Связь со мной
Интересные статьи
Whatsapp
Записаться
Страница в VK
Дзен блог
Telegram-канал
Telegram
YouTube канал
© 2020-2024, Назаретская Ольга
Связь со мной
© 2020-2024, Назаретская Ольга
Записаться на консультацию
- Я не умею отстаивать свои границы
- У меня эмоциональная зависимость, я нахожусь в отношениях с манипулятором
- Не умею говорить: «НЕТ», не знаю своих границ
- У меня ощущение, что я живу чужой жизнью/для других
- У меня заниженная самооценка, не могу принимать себя такой какая я сейчас
- Мне трудно делать выбор и принимать важные жизненные решения
- Хочу поменять свою жизнь, но не понимаю, как это сделать
- Я постоянно откладываю дела на потом и не могу заставить себя начать
- Я ставлю слишком амбициозные цели и чувствую разочарование, когда не достигаю их
- Я боюсь начать что-то новое, потому что боюсь потерпеть неудачу
- У меня не хватает необходимых ресурсов или поддержки, чтобы двигаться вперед
- Я часто сомневаюсь в своих способностях, что останавливает мой прогресс
- Часто испытываю чувства тревоги и беспокойства без причины
- Ситуации в моей жизни все время повторяются
- Я не могу отпустить прошлое
- Я не могу принимать решения и меня это беспокоит
- Я постоянно чувствую усталость и истощение
- У меня пропал интерес к жизни, которую я раньше любил
- Я ощущаю себя перегруженным и не могу справиться с разными задачами
- У меня сложности с концентрацией внимания и мотивацией
Если вы испытываете:
- Постоянную тревогу и эмоциональные перепады без явных причин.
- Трудности в адаптации к жизненным изменениям, например, после развода.
- Проблемы в отношениях, включая эмоциональную зависимость или токсичные связи.
- Невозможность принимать решения, строить здоровые отношения или установить личные границы.
Преимущества онлайн-консультации:
- Доступность: Онлайн-терапия удобна для тех, кто живет в удаленных или сельских районах, где доступ к квалифицированным специалистам ограничен.
- Гибкость: Она идеально подходит для людей с напряженным графиком. Сессии можно планировать в удобное время, не тратя время на дорогу.
- Комфортность: Некоторые клиенты чувствуют себя более раскрепощенно, общаясь с психологом из знакомой домашней обстановки.
- Анонимность: Для некоторых анонимность онлайн-терапии снижает барьеры и страхи, связанные с обращением за психологической помощью.
Самостоятельно разрешить психологическую проблему может быть сложно по нескольким причинам:
- Субъективность восприятия: Часто бывает трудно объективно оценить собственные проблемы и эмоции, так как мы привязаны к своим переживаниям и убеждениям.
- Недостаток профессиональных знаний: Без понимания психологических механизмов и методов лечения трудно найти эффективные способы решения проблем.
- Психологические защиты: Люди часто используют механизмы психологической защиты, такие как отрицание или подавление, что мешает пониманию истинной природы проблемы.
- Эмоциональная привязанность: Эмоции могут мешать логичному и рациональному мышлению, необходимому для разрешения проблемы.
Продолжительность психологического консультирования зависит от выбранного подхода: экзистенциальный, когнитивно-поведенческий, гештальт или клиент-центрированный. Каждый метод имеет свои временные рамки.
В среднем, краткосрочная терапия занимает от одной до нескольких сессий. Окончательный срок определяется индивидуальными особенностями клиента и его задачами.
В среднем, краткосрочная терапия занимает от одной до нескольких сессий. Окончательный срок определяется индивидуальными особенностями клиента и его задачами.
Часов
Минут
Секунд